/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/radiomitre/Z7VV7RRGYJDNXCX4EEI4E6254Y.jpg "Por qué previo a la luna llena nos acostamos más tarde y dormimos menos")
La luna llena nos hipnotiza y sin dudas es uno de los espectáculos en el cielo que más miradas se roba. Pero este acontecimiento viene de la mano de una serie de modificaciones a la hora de dormir.
Científicos del CONICET y de la Universidad de Washington y Yale llegaron a la conclusión de que en los días previos a la luna llena el horario y la duración del sueño sufría severas modificaciones en las personas.
El estudio se publicó en la revista Science Advances con el título “Sueño deslumbrante: sincronización del sueño humano con el ciclo lunar en condiciones de campo”.
En el mismo se pudo descubrir que las personas deciden acostarse más tarde y dormir por períodos más cortos antes de que se produzca la luna llena. Para llegar a esta conclusión se analizó el ritmo de sueño de un grupo de habitantes de comunidades de pueblos originarios Toba y Q’uom, de Formosa.
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Este análisis se comparó con el de habitantes de Seattle, Estados Unidos. El punto era comparar dos formas de vida distintas, unos sin luz eléctrica y otros en una ciudad totalmente urbanizada y en ambos casos las modificaciones en el sueño se dieron de forma similar.
Ignacio Spiousas, uno de los científicos a cargo del estudio reveló : “En los dos casos pudimos ver una modulación en la duración y el momento en el que las personas se van a dormir”.
“Vimos que la duración del sueño de cada sujeto era mayor en los días previos a la luna nueva y menor un poco antes de la luna llena, con una amplitud promedio de 50 minutos. Y lo mismo sucedía con el momento en que las personas se van a dormir: la gente se va a dormir más tarde en luna llena, y antes en luna nueva, con una amplitud promedio de media hora”, continuó.
“Entonces, pareciera que estos factores están más relacionados con la luminosidad de la luna. Como se dan en los dos entornos, independientemente de si hay más o menos luz artificial, creemos que tiene que ver con un efecto gravitacional de la luna”, sumó.
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“La disponibilidad de luz lunar es lo más determinante. Nosotros partimos de la idea de que con la modulación de la luz, en luna llena, las personas salen más o tienen mayor actividad. Incluso en la antigüedad cazaban y pescaban más durante esos lapsos. Pero si esa luminosidad se da a partir de las tres de la mañana, las personas ya están durmiendo”, agregó sobre la influencia de la luna llena en el sueño.
